眠っている間の口ぽかんが要注意！
口ぽかんとは、右の写真のように、眠っている子どもが口を開けっ放しにしている状態のこと。日中起きているときもずっと口を開けがちな子どもをこう呼ぶようですが、「子供の発育・発達」ガイドの高祖さんによれば、眠っている間の口ぽかんが要注意！なのだそう。
「寝ている間に口ぽかんになると、のどが乾燥しますし、体内への細菌やウイルスの侵入も心配。また、口内の乾燥によって唾液の量が低下するため、虫歯の原因につながるとも言われています」（高祖さん）
では、なぜ子どもは口ぽかんになりがちなのでしょうか？高祖さんによると、口呼吸になってしまう原因は様々なものの、鼻の通りが悪いことも大きな一因。寝ているときは無意識なため、鼻呼吸がうまくできないとどうしても、口呼吸になってしまうそう。
子どもは大人と比べて体力や免疫力が少ないために、細菌やウイルスによるかぜなどの感染症にかかりやすく鼻もつまりがちです。
「日中、口ぽかんになっている場合は、子どもに注意をして意識させることはできますが、寝ている間はそうはいきませんね。どうしたらいいのかと困っているママも、少なくないようです」
口ぽかんはいったいどうすれば解消されるのでしょうか。そのヒントは、人間本来の呼吸法である「鼻呼吸」にあります。
「もともと赤ちゃんの頃はみんな鼻呼吸が上手なんです。口呼吸ではおっぱいをたくさん吸えないから。鼻呼吸ができると、鼻を通った空気が適度な湿り気を帯びるので、のどが乾燥しにくくなり、鼻毛や奥にある繊毛が、細菌やウイルスを防御するフィルター的な役割をするとも言われています。また、鼻がつまっていると、眠りが浅くなってしまうことも。眠りが浅いと、翌日機嫌が悪かったり、集中力にも影響をきたすことがありますから、親としてできるだけよく眠れる環境を作ってあげたいですよね」（高祖さん）
子どもにとっての鼻呼吸とは、質のよい睡眠をとること以外に、病気の予防や翌日の機嫌、集中力の持続などさまざまなメリットがあるようです。
子どもの鼻呼吸をサポートする方法として考えられるのが、「ブリーズライト キッズ」などの鼻孔拡張テープ。就寝前に貼るだけなので、使い方も簡単です。
「薬を使わない鼻孔拡張テープは、利用しやすいですね。鼻にテープを貼るだけで簡単。コンパクトなサイズなので、たとえば旅行などにも気軽に持っていくことができますね。口ぽかんに悩んでいるよりも、一度試してみてはいかがでしょうか。」 （高祖さん）
「ブリーズライト」を販売しているグラクソ・スミスクライン社によれば、大人用の「ブリーズライト」を使った人の約90％が、“貼ることで鼻の通りの良さを実感した”という自社調査データ（※）もあるほど。さらに、大人用に関しては、鼻の通気率が最大31％アップ（※）するという結果も出ています。
鼻孔拡張テープは、薬剤などが使われているわけではなく、プラスティックバーの反発力で鼻孔を広げるので安心して使えます。花粉やハウスダストなどに悩む大人の鼻呼吸もサポート。家族みんなで質のよい睡眠をとり、元気な毎日を過ごしましょう。
うっかり使ってしまう慣用句の間違い
私もつい言い間違えてしまいそうな言葉に「間が持たない」があります。こちらも正しくは「間が持てない」です。「間を持たせる」という言葉（空いた時間をうまく取りつくろうなどの意）もありますが、言い回しが似ているだけに厄介ですね。
このように、間違いにも、言葉の言い回しが似ているための言い間違い、意味を取り違えての間違いなど、さまざまです。取り上げられることの多い言葉や慣用句、そして最近よく聞く誤用例などをいくつかを挙げてみます。まずはどこが間違っているか、当ててみましょう。
問題
Q1：あやうく、足もとをすくわれるところだった
Q2：彼は急に椅子から、やおら立ち上がった
Q3：彼はムッとしたのか、憮然とした表情で立ち去った
Q4：このホラー小説って、あまりぞっとしないね
Q5：明日は新しいタワービルのこけら落としなんだって
いくつわかりましたか？
Q1：あやうく、足もとをすくわれるところだった
「足もとをすくわれる」が間違い。正しくは「足をすくわれる」です。「足をすくわれる」とは、ちょっとした隙につけ込まれて相手に失敗させられるという意味です。一方「足もと」という言葉の意味は、文字通りで足の近く、立っているところという意味ですが、それ以外にも、身近なところ、現在置かれている状態、歩く時の足の運び方、歩きぶりなどの意味もあります。「足もとに火が付く」などのように危険なことに関して使う場合も多いので、それと混同してしまっての誤用でしょうか。
Q2：彼は急に椅子から、やおら立ち上がった
これは「やおら」の意味の取り違いです。「やおら」とは、急にとか、いきなり不意にという意味ではなく、正しくは、おもむろに、静かにゆっくりであるさまを指します。
Q3：彼はムッとしたのか、憮然とした表情で立ち去った
こちらも「憮然」の意味の取り違いです。「憮然」は、ムッとするとか、腹が立つという意味ではありません。正しくは、落胆する、驚き呆れて、呆然とするさまを指します。
Q4：このホラー小説って、あまりぞっとしないね
では「ぞっとしない」とは、どういう意味でしょう？ これは、あまり面白くない、感心しないという意味で、怖くない、恐ろしくないという意味ではないのです。怖いホラー小説や映画であっても、それが面白くなかったという意ならわかりますが、「これって、怖いっていう話だからビクビクしながら見たけど、ちっともぞっとしなかった」などの言い方も間違いになるわけですね。
Q5：明日は新しいタワービルのこけら落としなんだって
「ビルの柿落とし」が間違い。ビル内に劇場があってそれを指すならばわからなくはありませんが、本来の意味は「こけら落とし」とは、新しく建てた、または改築した劇場で行われる興行を指します。劇場の開場を祝う最初の催しのことをいう言葉なのです。
なるほど〜、納得☆彡
日本語ってムツカシイネ(´ε｀；)
間違ってない？ 様・殿など敬称の使い分け
■間違いやすい敬称とは？
手紙の宛名に使われる言葉には、さまざまな種類があります。中でもよく使われるのは、「様」や「殿」のように相手の名前や役職名などの下に付ける言葉でしょう。これらはいずれも相手への敬意を表す言葉・敬称と呼ばれるものです。
手紙の宛名を書く際に何気なく用いる敬称ですが、間違いに気づかずに使ってしまっている例や迷う例も多いようです。誤りや迷いを防ぐためには、まずはそれぞれの意味を知り、適切に使い分けることが大切です。では、そのような敬称の種類を見てみましょう。
■氏名などの下に付けて尊敬語にする敬称の例
□「様」
目上、目下や男女問わずに用いられる一般的な敬称です。恐らく敬称の中では一番使われる頻度が高いでしょう。
・NG例
「様」は名前の下に付けるものですが、連名の場合に「様」をいっしょにしてしまうのはNG。連名の場合も、田中文雄様 章子様 とそれぞれに付けます。
□「殿」
一般に、宛名が役職名の場合に用いられます。また、役職名のみでなく公用文では、「田中文男殿」のように使われることもあります。
・使用例
○○株式会社 人事部長殿
□「御中」
会社や学校、団体、官公庁などの機関・組織に対して用いられます。その組織に属するすべての人を指すものですから、一般の敬称というよりは、その組織内の人宛という意味を持ちます。
・使用例
○○株式会社御中
・NG例
○○株式会社御中 人事部長殿……×
このような例も時折目にしますが、「御中」は組織内の人宛という意味ですから、そこに「人事部長殿」や「田中文男殿」のように書くことは、宛名、敬称を重ねてしまうことになりNG。
□「各位」
複数宛にそれぞれ同一の文書を出す場合に用いられます。
・使用例
○○会員各位
・NG例
○○会員各位殿……×
「各位」とは、皆様方というような意味を持ちますから、「各位殿」や「各位様」のように様や殿を付けるのはNG。また、複数宛にそれぞれではなく、一通の文書を出すような場合に用いられるものに「ご一同様」があります。
これらは、氏名や役職名、会社名などの下に付けて敬意を表す敬称です。相手に対する敬意を表す言葉ですから、尊称とも呼ばれますので、敬称=尊敬語とも言えます。下に付けて尊敬語にするものは、様、殿、各位以外に、先生や校長などもそうですね。また他にも次のような語も敬称です。
普段使わないけど、最低限なら理解しているつもり。。
けど、細かいルールまでは知らなかったなぁ(ﾟдﾟ)(｡_｡)
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